肚子痛是指胃脘部以下，耻内以上部位发生的疼痛。引起肚子痛的常见病因有情志刺激、饮食不节、寒温失调、虫积等。其基本病机为实邪内阻，气血壅滞或气血亏虚,经脉失养。肚子痛大致包括现代医学的急、慢性胰腺炎，急、慢性肠炎，肠痉挛等。不管是哪种原因引起的腹痛，都要积极的治疗，另外在治疗的同时，可以辅助食疗偏方，加强疗效。

1、黄芪饴糖粥

取黄芪10克左右，加入适量水煎煮取汁，然后再加入白米50克，煮成稠粥，服时加饴糖15克，早晚温热各服1次。适于脾胃气虚腹痛。

2、扁豆山药粥

扁豆干20克，山药20克(鲜山药100克)，粳米30克，文火煮稠，食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。

3、茴香红糖水

小茴香10克，水煎取汁，加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。

4、丁香肉桂红糖煎

丁香10克，肉桂1克，煎水，红糖调服，每日3次。可温中散寒，适用于虚寒腹痛。

5、良姜粥

南粳米50克，红枣5枚，砂糖适量，葱白2根，放入砂锅内，加水500毫升，煮成米粥，然后取良姜粉5克，调入粥中，再煮片刻，早晚温热服，5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。

6、花椒炒鸡蛋

花椒10克(研细末)，鸡蛋1个。在锅内放少许花生油(或香油)，待油熟后放入花椒粉，略炒片刻，打入一个鸡蛋炒熟食，一日两次。能止虚寒腹痛。

7、萝卜汁

生萝卜250g(或萝卜子30克)。将生萝卜捣汁或萝卜子微炒水煎，少量多次服用。适用于乳食积滞型腹痛。

8、二芽煎

生谷芽、生麦芽各15克。将生谷芽、生麦芽用水煎服，每次40～60毫升，每日三次。适用于米、面、肉等食物的消化不良。

为了预防肚子痛，我们要养成生活规律，注意寒温适宜，避免外邪侵袭，特别要注意腹部保暖。调节情志，善于处理生活中不愉快问题，勿使七情过激，避免一切不良刺激。注意饮食卫生，防止饥饱无度，不食不洁之物。